【资料图】

??做法

1?准备一块鸡胸肉，擦干水分，然后用盐和黑胡椒粉腌制半个小时左右。

2?把自己爱吃的蔬菜洗净，放在盆里浸泡

3?平底锅擦油，放入少许橄榄油，放入鸡胸肉，煎至两面金黄，取出晾凉备用。

4?蔬菜捞干，放入碗中，挤上少许柠檬汁。

5?鸡胸肉切片，放入蔬菜碗中，放入千岛酱。美味的减肥减脂鸡胸肉蔬菜沙拉就做好啦！